فشار خون نرمال

فشار خون نرمال چند است؟

فشار خون نرمال در افراد مختلف متفاوت است و افراد بزرگسال نسبت به افراد کم سن، دارای فشار خون بالاتری هستند.

رسانه ها و پزشکان در مورد فشار خون بالا  اطلاعات خوبی به مردم داده اند و مردم از خطرهای فشار خون آگاه شده و خیلی زود از بالا رفتن  فشار خون مطلع می شوند و به پزشک مراجعه می کنند. اما نقطه مقابل این بیماری، فشارخون پایین می باشد.

با اینکه  برخی افراد از ابتدا فشار خونشان پایین است و برایشان عادی می باشد ولی گاهی فشار خون خیلی پایین هم خوب نیست و ممکن است نشانه وجود یک بیماری باشد. سیستم گردش خون در انسان برای اینکه قادر باشد خون و اکسیژن مورد نیاز را به اعضای مختلف بدن برساند، باید بتواند فشار خون مناسبی را در عروق تامین کند تا خون کافی به بافت ها برسد.

فشارخون سیستولی که فشار بزرگ نیز گفته می شود، معمولا برای یک فرد طبیعی معادل با ۱۲۰ میلی متر جیوه و فشار دیاستول که فشار کوچک نیزمی نامند،  ۷۰ میلی متر جیوه است. فشارخون اگر از حدی پایین تر رود، می تواند مشکل ساز شود، گرچه فشار خون پایین بیشتر مواقع خوش خیم و فیزیولوژیک می باشد.

فشار خون در سنین مختلف

فشار خون نیرویی می باشد که توسط  گردش خون در دیواره ى عروق خونی ایجاد می شود و یکی از نشانه های حیاتی اصلى است. فشار خون با حرکت خون در شریان ها، شریانچه ها، مویرگ ها و ورید ها کاهش می یابد.فشار خون در کل به فشار شریانی اشاره می کند.

فشار خون همیشه به عنوان دو عدد مطرح می شود

فشار سیستولیک (زمانی که قلب می تپد)

فشار دیاستولیک (زمانی که قلب آرام است)

در هنگام اندازه گیری فشار خون، فشار سیستولیک بر روى فشار دیاستولیک نوشته مى شود .

فشار خون طبیعی در حالت کلى

فشار سیستولیک : ١٢٠

فشار دیاستولیک : ٨٠

فشار خون نرمال بر اساس سن

فشار خون نرمال ٣ تا ٦ سال : ١١٦/٧٦

فشار خون نرمال بین ٧ تا ١٠ سال : ١٢٢/٧٨

فشار خون نرمال بین ١١ تا ١٣ سال: ١٢٦/٨٢

فشار خون نرمال بین ١٤ تا ١٦ سال : ١٣٦/٨٦

فشار خون نرمال بین ١٧ تا ١٩ سال : ١٢٠/٨٥

فشار خون نرمال بین ٢٠ تا ٢٤ سال : ١٢٠/٧٩

فشار خون نرمال بین ٢٥ تا ٢٩ سال : ١٢١/٨٠

فشار خون نرمال بین ٣٠ تا ٣٤ سال : ١٢٢/٨١

فشار خون طبیعی بین ٣٥ تا ٣٩ سال : ١٢٣/٨٢

فشار خون طبیعی بین ٤٠ تا ٤٤ سال : ١٢٥/٨٣

فشار خون طبیعی بین ٤٥ تا ٤٩ سال : ١٢٧/٨٤

فشار خون طبیعی بین ٥٠ تا ٥٤ سال : ١٢٩/٨٥

فشار خون نرمال بین ٥٥ تا ٥٩ سال : ١٣١/٨٦

چه چیزی موجب غیر نرمال شدن فشار خون می‌شود؟

در هر سنی فاکتورهای مشخصی باعث بالا رفتن فشار خون، حتی در کسانی که فشار خون نرمال دارند می شود. برای مثال کافئین، تنباکو و استرس موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود. برخی افراد هنگام مراجعه به مطب متخصص قلب دچار استرس می‌شوند، به همین خاطر فشار خون آنها عدد بالایی را نشان می‌دهد. برای این افراد بهتر است که فشار خون خود را در خانه اندازه بگیرند تا نتایج دقیق‌تری بدست آید.

فشار خون نرمال برای کودکان در سنین مختلف

فشار خون نرمال و طبیعی در کودکان را بر اساس جنس، سن و قدشان محاسبه می کنند. در کودکان قد تاثیر زیادی روی فشار خون دارد؛ بچه های بلندتر فشار خون بالاتری دارند.

فشار خون نرمال برای بچه های ۳ تا ۵ سال

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که کنترل فشار خون کودکان از ۳ سالگی شروع شود. فشار خون سیستولیک در کودکان ۳ تا ۵ سال بین ۱۰۴ تا ۱۱۶ و فشار دیاستولیک از ۶۳ تا ۷۴ می باشد.

فشار خون نرمال برای بچه های ۶ تا ۹ سال

فشار خون نرمال برای کودکان ۶  تا ۹ سال  ۱۰۸ تا ۱۲۱ برای فشار سیستولیک و ۷۱ تا ۸۱ برای فشار دیاستولیک می باشد.

فشار خون نرمال برای بچه های ۱۰ تا ۱۲ سال

کودکان ۱۰ تا ۱۲ ساله دارای فشار خون سیستولیک ۱۱۴ تا ۱۲۷ و فشار دیاستولیک ۷۷ تا ۸۳ می باشند.

فشار خون نرمال در نوجوانان

– فشار خون نرمال در پسران نوجوان

فشار خون نرمال در پسر نوجوان کمتر از ۱۲۲/۷۷ می باشد.

– فشار خون نرمال در دختران نوجوان

فشار خون نرمال و حقیقی در یک دختر  نوجوان کمتر از ۱۲۷/۸۱ در نظر گرفته می شود.

-فشار خون نرمال برای جوانان در سنین مختلف

فشار خون نرمال برای جوانان در سنین مختلف کمتر از ۱۲۰/۸۰ می باشد.

فشار خون خطرناک چند است؟

گاهی فشار خون فرد از نظر عددی بسیار پایین و یا بالاتر از حد مجاز است اما فرد عوارض و نشانه‌های مبنی بر وجود فشار خون پایین و بالا را ندارد. در اینگونه مواقع فرد در بیشترین میزان خطر قرار دارد که ممکن است عوارض آن به صورت ناگهانی در فرد بروز کند.

فشار خون بالای ۱۴ و پایین ۱۰ باعث ایجاد نارسانی‌های مختلفی در بدن می‌شود و برای فشار خون بالاتر و پایین تر از این محدوده باید هر چه زودتر به دنبال درمان و ریشه‌ یابی بود. بر اساس مطالعات انجام شده، تاری دید، احساس گیجی، خشک شدن دهان، سرگیجه و کاهش دید از عوارض و نشانه‌های فشارخون بالا و پایین است که می توان توسط بهترین متخصص قلب در کرج  آن راکنترل کرد. همچنین رژیم غذایی صحیح، ورزش مداوم و روزانه و مصرف میوه و سبزیجات در کنترل فشار خون موثر است.

طبقه بندی فشار خون

افراد در خصوص فشار خون به چهار گروه تقسیم می شوند:

گروه اول : فشار آنها بین ۹۰ میلی متر جیوه و ۶۰ میلی متر جیوه است یعنی فشار ماکزیمم کمتر از ۹۰ است و فشار می نیمم هم کمتر از ۶۰ است که علت باید بررسی شود.

گروه دوم: فشار خون آنها بین ۹۰ و ۱۲۰ میلی متر جیوه است ( این گروها مربوط به سنین ۱۸ سال به بالا است) و هر دو سال یک بار باید فشار خون آن کنترل شود.

گروه سوم: افرادی که فشار خون آنها بین ۱۲۰ و ۱۴۰ میلی متر جیوه است. این افراد مستعد فشار خون هستند و باید هر دو ماه یک بار فشار خونشان کنترل شود، و همچنین سبک خوردن خود را تغییر دهند مثلا نمک نخوردند یا کم استفاده کنند و غیره…. .

گروه چهارم: افرادی که فشار خون آن ها  بین ۱۴۰ تا ۱۵۰ میلی متر جیوه است. این افراد باید بررسی شوند و در صورت نیاز دارو مصرف کنند و گروه بعدی که گروه خطر هستند و فشار خون آنها بین ۱۵۰ و ۱۶۰ میلی متر جیوه  هستند که این افراد باید تحت درمان توسط متخصص قلب قرار گیرند و دارو مصرف کنند.

دکتر حسین فیض پور- متخصص قلب در کرج