تست ضربان قلب

تست ضربان قلب

تست ضربان قلب :میزان ضربان قلب هر انسانی، تعداد تپش های قلب در یک دقیقه را مشخص می کند که شاخصی است برای نشان دادن وضعیت سلامت هر فرد.

آگاهی از وضعیت ضربان قلب و تست ضربان قلب در فعالیت های متفاوت روزانه، هنگام استراحت و هنگام فعالیت های شدید بدنی مانند ورزش کردن، اطلاعات ضروری در مورد وضعیت کلی فیزیکی یک شخص را در اختیار متخصص قلب و یا پزشکان دیگر قرار می دهد. اگر در تست ضربان قلب ،میزان ضربان قلب از حد نرمال بیشتر یا کمتر باشد، نشاندهنده این است که اختلالی در وضعیت سلامت فرد وجود دارد.

نبض در کجای بدن است؟

تست ضربان قلب : متداولترین شریانی که برای تست ضربان قلب و گرفتن نبض به کار برده می شود، شریان رادیال در طرف درونی مچ در نزدیکی کناره شست دست، و شریان کاروتید در گردن در میان نای و عضله گردن می باشد. در تست ضربان قلب ،با گذاشتن انگشت روی شریان رانی در کشاله ران نبض را می توان اندازه گرفت، و اغلب برای آزمایش های کاتتریزاسیون قلب برای مثال در آنژیوگرافی قلب که توسط بهترین متخصص قلب در کرج انجام می شود،از این محل استفاده می شود و نبض های پشت پایی (pedal pulse) در پاها برای بررسی جریان خون در اندام های تحتانی به کار می روند.

گذاشتن انگشت بر روی این شریان ها و شمردن ضربان ها در ۶۰ ثانیه به گفته کارشناسان دقیق ترین راه تست ضربان قلب می باشد. همچنین می توانید برای تست ضربان قلب ،ضربان های نبض را برای ۱۵ ثانیه بشمارید و عدد به دست آمده را در چهار ضرب کنید، یا به مدت ۱۰ ثانیه این کار را انجام دهید و نتیجه به دست آمده رادر شش ضرب کنید، اما بیشتر کارشناسان شمردن برای ۶۰ ثانیه کامل در صورت امکان را برای تست ضربان قلب توصیه می کنند.

نحوه تست ضربان قلب

۱)انتخاب روش سنتی برای تست ضربان قلب

برای تست ضربان قلب روش های متفاوتی وجود دارد، از جمله استفاده از دستگاه الکترو کاردیو گراف یا ECG، استفاده از مچ بند الکتریکی اندازه گیری ضربان قلب و تست ضربان قلب به روش سنتی که با قرار دادن انگشتان دست بر روی شاهرگ امکان پذیر است. بهترین نقاط برای تست ضربان قلب، ناحیه مچ دست و گردن است.تست ضربان قلب می تواند توسط خود فرد یا فرد دیگری ،توسط متخصص قلب و یا هر پزشک دیگری انجام شود.

۲)استفاده از انگشت وسط و انگشت اشاره برای تست ضربان قلب

برای تست ضربان قلب ،انگشت وسط و انگشت اشاره خود را روی انتهای مچ دست مخالف (قسمتی که به انگشت شست نزدیکتر است) قرار دهید.

-قاعدتا باید تپش قلب را در زیر انگشتان خود حس کنید.

-کف دست مخالف باید به سمت بالا رو به شما باشد.

– از انگشت شست برای تست ضربان قلب استفاده نکنید. زیرا ضربان قلب خود را هنگام اندازه گیری ضربان قلب یک فرد دیگر در زیر انگشت شست حس خواهید کرد.

برای تست ضربان قلب از طریق شاهرگ گردن میتوان، انگشت وسط و انگشت اشاره خود را روی یک طرف گردن در کنار گلو، نزدیک به انتهای فک پایین قرار دهید و کمی فشار دهید.

۳) تعداد تپش های قلب را شمارش کنید

برای تست ضربان قلب به این روش ، حاصل شمارش تعداد ضربان قلب در ۱۰ ثانیه و ضرب در ۶ ،تعداد ضربان قلب در دقیقه را به دست آورید.

برای اطمینان بیشتر ، تعداد ضربان قلب را در ۱۵ ثانیه بشمارید و در ۴ ضرب کنید یا تعداد ضربان قلب را در ۳۰ ثانیه بشمارید و در ۲ ضرب کنید.

در تمام طول ۶۰ ثانیه تعداد ضربان قلب را بشمارید. هر چه در مدت زمان بیشتری تعداد ضربان قلب را بشمارید، دقت اندازه گیری بیشتر می شود.

۴)تعداد ضربان قلب خود را با حد نرمال مقایسه کنید

تست ضربان قلب در وضعیت استراحت

به معنای تعداد ضربان قلب یک فرد در شرایط کمترین فعالیت بدنی است. بهترین زمان برای تست ضربان قلب ، در صبح و ۱ یا ۲ دقیقه بعد از بیدار شدن است. بهتر است در شرایطی تست ضربان قلب انجام شود که بدن در آرامش کامل قرار دارد.

حداکثر ضربان قلب انسان

هیچ توصیه ویژه پزشکی برای اینکه آیا در حالت استراحت، ضربان قلب فردی پایین است یا بالا وجود ندارد. اما به گفته بیشتر متخصصین ضربان قلبی که مدام بالا است می تواند فشار زیادی را به قلب و دیگر اندامها وارد نماید. اگر فردی در حالت استراحت ضربان قلب بالایی داشت و علائم دیگری را نیز به همراه داشته باشد ، باید به پزشک مراجعه کند.
ضربان قلب نرمال هر فرد بر طبق نظرAHA بین ۵۰ تا ۸۵ درصد ماکزیمم ضربان قلب او می باشد. و رایج ترین راه پیدا کردن ضربان قلب ماکزیمم از کسر سن فرد از عدد ۲۲۰ بدست می آید.
• برای مثال فردی ۳۰ سال سن دارد، پس حداکثر ضربان قلب او در تست ضربان قلب ، باید عدد ۱۹۰ را نشان دهد.

علل تعداد ضربان بيشتر ازحد نرمال

خونريزي-گرما زدگي-كم آبي-تب- شوك-درد-هيجانات -استرس-پركاري غده تيروئيد- فعاليت بدني-كم خوني-مصرف كافئين و ساير محركات-استعمال سيگار-مصرف داروهاي ويژه درمان آسم

عللل تعداد ضربان كمتر از حد نرمال

كم كاري غده تيروئيد-مصرف داروهاي  قلبي عروقي-بيماريها و نارساييهاي قلبي- حرارت بدن-بي اشتهايي عصبي-گرمازدگي شديد-مصرف سركوب كننده ها(مثل الكل)

فرق ضربان قلب با نبض

در واقع نبض به صورت موجی است که از مبداء سرخرگهای بدن به صورت گریز از مرکزاز سمت قلب به سرخرگهای کوچکتر و محیطی راه پیدا میکند. به عبارت دیگر  ضربان قلب در سرخرگها به صورت نبض نمود پیدا می‌کند. بنابراین اگر کسی با گوشی پزشکی به صدای قلب گوش دهد و همزمان نبض بیمار را بگیرد، بین  صداهای قلب و نبض همزمانی نسبی احساس می‌شود.

ضربان قلب نرمال در سنین مختلف

ضربان قلب نرمال کودکان کمتر از ۱۰ سال، در حدود ۷۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه میباشد و بزرگسالان معمولا دارای تپش قلب ۶۰ الی ۱۰۰ بار در دقیقه هستند. با توجه به تحقیقات انجام شده، ضربان قلب بالا، حتی در افرادی که از لحاظ جسمی، سالم می باشند، خطر مرگ را افزایش می دهد.

دکتر حسین فیض پور – متخصص قلب در کرج